Разовое посещение в Тропарёво-Никулино

Случайный отзыв

Елена Черенкова пишет о фитнес-центре Федерация йоги:

Привет! Меня зовут Елена, 28 лет. Занимаюсь на Юго-Западной по будням и на Бауманской по выходным. Впервые попала на йогу 2 года назад. Пришла просто за компанию, а осталась навсегда. :-) Хожу к разным инструкторам, многих люблю. У каждого преподавателя есть свои "фишки", которых нет у других, и у каждого на занятиях открываешь для себя что-то новое. Классные преподаватели, о которых особенно хочется написать: Анастасия Алексеева (начала заниматься именно у Насти, и получила такой заряд мотивации, что хватит еще надолго Она знает, как вдохновить нас простоять в планке подольше и покачать слабенькие ручонки; после занятий выползаю уставшая и счастливая), Анна Товт (очень грамотный преподаватель, именно на ее занятиях были подмечены многие нюансы в выстраивании асан, на которые я до этого не обращала внимания; Анна строгая и веселая), Владимир Чурсин ( Владимир - один из лучших преподавателей хатха-йоги в Федерации, и он так крут, что даже нет смыла писать что-то еще), Александр Киле (преподает йога-терапию для спины на Юго-Западной; его занятия очень помогли мне укрепить спину и улучшить осанку; практика легкая, новички будут чувствовать себя комфортно), Олег Макаров (сейчас на кундалини уже не хожу, но если пойду - то только к Олегу Макарову!; после тяжелых рабочих будней на его занятиях снова возвращался душевный покой; пение мантр - сказка, чувствуешь себя снова ребенком; кстати, у Олега очень сильны голос; на гонг-медитации улетала в космос). Йога дала совершенно иное мировосприятие и качество жизни. Даже после больших перерывов все равно возвращаюсь на занятия, потому что чувствую себя плохо. И, в общем, начав заниматься, узнала, что значит чувствовать себя по-настоящему хорошо. Для меня йога - это скорее фитнес, и я не углубилась в нее достаточно сильно, но даже на этом поверхностном уровне ощущается сильный эффект. Изменила рацион, укрепила мышцы, улучшила осанку, зарядилась энергией. Если хотите начать практиковать - не сомневайтесь, начинайте как можно скорее! Йога - это здорово! У нас на занятиях часто говорят, что самое сложное в йоге - это расстелить коврик. И это действительно так! Обязательно сходите на разные направления и к разным преподавателям. Найдите класс, в который вам захочется возвращаться регулярно. Удачи в практике!