Абонемент на один месяц в Тропарёво-Никулино

Случайный отзыв

Gaurven Volka пишет о фитнес-центре Федерация йоги:

Добрый день. Меня зовут Мария, мне 37 лет, йогой занимаюсь третий год. В йогу пришла вслед за мужем, у него грыжа позвоночника, после неудачной традиционной терапии стал практиковать йогу и цигун, это помогает ему справляться с симптоматикой и поддерживать мышцы спины в активном состоянии. Я сама долгое время занималась карате-до и тайцзи, поэтому основной выбор остановила на активной хатхе. Начинала практику в Федерации на Бауманской у Анастасии Алексеевой, она была моим основным инструктором, но из-за разного количества свободного времени я попадала и к другим учителям, в другие центры. Была на нескольких уроках Даниила Маркина, Татьяны Голдман, Вячеслава Суханова. Занималась примерно 2 года более-менее регулярно, 2 раза в неделю. Потом случился перерыв из-за беременности, из-за угрозы физические нагрузки врачи запретили вообще. Через несколько месяцев после рождения дочурки и кесарева сечения, меня настигло то же, что и супруга - две грыжи позвоночника, частичный паралич ноги. Врачи разных больниц в один голос предлагали операцию, я посоветовалась с мужем и отказалась. После того, как рефлексотерапия сняла острое состояние, я сначала начала делать упражнения дома, а потом решилась на йогатерапию. Вот уже второй месяц занимаюсь в центре на Юго-Западной у Александра Киле. Он очень чуткий, внимательный тренер, активный наставник, умеет заинтересовать группу, предложить каждому свой вариант выполнения асаны. А ещё мне очень нравятся мантры. После йогатерапии я могу сидеть, водить машину, брать на руки ребёнка, спать без обезболивающих - вобщем, всё то, что врачи категорически запрещали под страхом инвалидной коляски. Я надеюсь, что изменения к лучшему продолжатся, и через практику я смогу полностью уйти от боли и различных состояний дискомфорта, улучшить качество своей жизни и развиться не только физически. Надеюсь, что моя мама, которой недавно поставили тот же диагноз - грыжа - сумеет преодолеть своё стеснение и скоро тоже почувствует благотворное влияние йоги. Тем, кто только начинает йогу, могу посоветовать - не бойтесь искать, пробуйте, не бойтесь чего-то не знать или не уметь, умеющими не рождаются, в любом случае процесс принесёт вам радость, новое, прекрасное - не только в зале, но и в обычной жизни.