Отзывы: Йога для беременных в Москве

Йога для беременных. Моя первая поздняя беременность. Пишу отзыв на сроке 38 недель. Посетила 14 занятий. Инструктор Надежда Ишутина – настоящий профессионал и знаток своего дела. Пространство клуба комфортное, огромные окна, гармоничная атмосфера. До этого опыта я никогда не была на йоге. Все занятия были не похожи одно на другое, программа очень разнообразная. Все плавно, мягко, спокойно и в то же время очень эффективно, здорово, что есть элементы медитации! Надежда, грамотно, со знанием дела, ненавязчиво, на основании личного опыта подбирала упражнения, очень актуальные в состоянии беременности, когда живот очень быстро растет, когда нужно очень аккуратно проработать все мышцы, связки, которые испытывают нагрузку, расслабить нужные места, раскрыть грудной отдел и пр. Очень хорошие результаты – это отсутствие у меня растяжек на животе и совсем нет походки «уточкой». После йоги я «бежала вприпрыжку», полна сил и энергии, в хорошем настроении и что удивительное – не чувствовала своего живота! Очень впечатлили дыхательные практики, дышать ребрами на спине научилась быстро, а эффект был для меня открытием – малышке очень удобно становится лежать и это мне обязательно пригодится в родах. Считаю, что в женских консультациях должны выдавать направления на йогу для беременных. Даже не знаю, как можно подготовиться к родам без йоги, всем очень советую порадовать свое тело и малыша такими замечательными практиками. Выражаю огромную благодарность инструктору Надежде и желаю процветания Йога-клубу «ОМ». Ирина.

Разочарована студией. Живу рядом, хотела регулярно ходить. В итоге из-за того, что не попала на занятие, мне сказали, что для меня занятия теперь строго по предоплате. Очень неуважительное отношение к клиентам. Нервные сообщения на вотс ап, что если не заплатить за занятие, то мест не будет. При этом не предупреждают, сколько мест всего на занятии. Я пришла на женскую йогу, меня встретила администратор, которая стала предъявлять претензии . В итоге я развернулась и ушла. Неприятный опыт.

Хорошее место для занятия йогой разных направлений. Интрукторы в большинстве прошли подготовку и обучение в перовисточниках, то есть у учителей и Гуру в Индии, имеют соответствующие сертификаты. Без йогического образования преподавать там не пускают в отличие от фитнес-центров, где можно от йоги найти одно название. Очень удобный сайт и расписание(постоянно обновляется, своевременно пишут о заменах, кто заменяет инструктора, т.к. здесь у многих постоянных клиентов есть любимые инструктора и к другим они не ходят), можно посмотреть к какому инструктору собираешься на занятие, узнать о нем, прочитать информацию об интересующем направлении йоги, что очень удобно. Так же здесь проводятся занятия для разных групп людей (для начинающих, для детей, для беременных). Место само очень близко от метро, зал удобный, комфортный. Единственное неудобство вызывает размер женской раздевалки (маловато будет, когда много народу, но это чаще вечером, утром как правило нормально). Персонал (милые необычные девушки на рецепшн) очень вежливый, работу свою выполняют. Так же на рецепшне можно найти в продаже разнообразные товары для йоги, и не только, зачастую эксклюзивные вещицы, продукты питания, украшения из Индии, Непала по приемлемой цене.
Если у Вас есть желание серьезно заниматься йогой, то Федерация йоги очень подходящая организация для Вас.

Хожу сюда уже очень давно. По началу ходила на фитнес для беременных, тогда все очень понравилось, и сам клуб и тренер. И решив подтянуть тело после родов сразу направилась именно туда. На Первомайской мне ближе всего от дома, так что я уже приобрела vip карту и буду заниматся каждый день. Нравится как объясняет тренер Опиченок Егор, все очень четко и понятно, программа занятий подбирается индивидуально и идеально. Я знаю что я в надежных и умелых руках.

На занятие к Рави попала по счастливой случайности, до этого около года преданно ходила в другой йога- центр и в нем мне нравилось всё, кроме того, что преподаватели поправляли асаны не всегда и не всем. Примерно правильно стоим и ладно. Я это заметила, когда вместе со мной пришла подруга. Она криво стояла, преподаватель видя ее ошибку пару раз в зал сказала о том как встать и всё, а ее так и не поправила. И таких ситуаций было много. Я была в шоке. А Рави, кроме того, что очень подробно рассказывает как отстроить асану, так потом еще и каждого подойдет поправит. Сколько бы ни было человек на занятии, всегда чувствую себя как на индивидуальном. На первом занятии после подробного описания отстройки асаны я была уверена, что стою правильно(+опыт из другой студии), а когда Рави подошел сдвинул мне положение тела сантиметров на 15. И так было с каждой асаной. Я и поняла, что до этого всем было плевать на мою йогу и какой результат я получу от занятия. Еще я всегда была уверена, что никогда не пойду к преподавателю-мужчине из каких-то чисто женских соображений: не комфортно, вдруг как-то неприятно поправлять будет, да и вверх попами мы стоим- слишком роскошный обзор. На занятиях с Рави и на мгновение ничего не возникло из выше перечисленного. Очень деликатный, аккуратный, вежливый и тактичный преподаватель, действительно заинтересованный в прогрессе и здоровье своих учеников. Не думала, что когда-нибудь встречу такого человека.

Так же нельзя не отметить занятия по подготовки к шпагату у Марины. В двух словах могу описать занятие- Великолепная жестокость

Хожу в центр Миллениум на занятия по йоге. Тренер Алисова Юлия мне очень нравится. Она человек, который знает свое дело. Благодаря занятиям по йоге я стала более спокойной и уравновешенной.

Отличные занятия спасают после рабочего дня: уходит напряжение, усталость, появляются силы и улучшается настроение! Благодарю за внимание к каждому ученику и готовность помогать осваивать новые границы самого себя. Никогда бы не подумала, что смогу то, что умею делать сейчас: давно мечтала научиться садится на шпагат и я смогла благодаря MOSCOW1YOGA! Наташа, спасибо!

Занимаюсь в "Азбуке тела" с августа этого года. У меня есть возможность приходить на занятия только в первой половине дня, а у них как раз на это врем можно занять персональные тренировочки. Удачно, считаю.

Занимаюсь уже полгода, самочувствие великолепное. Скинул лишний вес, появились кубики немного, но все впереди ). Нашел здесь много друзей по интересам, интересно пообщаться во время занятий. Особенно накачиваться я не собираюсь, для меня главное позитивное настроение и поддерживать себя в хорошей форме, так как возраст уже такой, что только расслабишься сразу лишний вес и животик ).

Был на занятиях у тренера Евгения Корольчука. Думал о минусах, но так и не нашел, исключительно положительные мнения об этом тренере. Объясняет на простом языке, четко и ясно. Занимается именно с вами, а не сидит в телефоне или общается с другими тренерами, пока вы делаете упражнения. Проводит эффективные тренировки, отличный вариант , если нужно срочно улучшить форму в короткий срок! Ставлю Евгению пять с большущим плюсом.

Отличное место. Вставайте с дивана и приходите на занятия. Не пожалеете.

Посещала занятие "Здоровая спина". Очень понравилось. Небольшие группы- это большой плюс.

Вчера заезжала посмотреть на каком этапе ремонтных работы , и была приятно удивлена , так как ремонт весь закончен , на втором этаже уже выставленные все тренажеры остается только уборка , поэтому уверенна , что совсем скоро смогу приступить к занятиям !
Никакого мошенничества не увидела , за мое долгое ожидание мне добавили очень приятный пакет компенсации ! Поэтому , Миллениум , я с вами , жду открытия !

Очень хочется в Намбер Ван увидеть кулер с водой не только в бассейне, во всех клубах кулеры не являются проблемой, почему здесь так...

Если хотите испортить себе настроение, нервы И так далее, этот клуб то что надо! Не приветливые все, постоянно типа убираются, вынючие тряпки, протирают тренажёры. После этого невозможно заниматься, глаза режет от вони! Пропадают средства для мытья, отличится стоит в сауну, возвращаешься, уже нет ничего, и не докажешь. Ни кто ничего не брал. Все испарилось само по себе

Это первый клуб за 20 лет тренировок, который не работает 31 декабря! Видимо администрация очень любит побухать)))
Это при том, что в остальные дни - постоянные опоздания с открытием. ВРЕМЯ - ДЕНЬГИ - это не про них))
Пришлось позаниматься в клубе на Гарибальди, который как и все остальные клубы расположенные неподалеку, был открыт.
Хорошо что взял абонемент только на пол года.

Уважаемые,, зачем вы так явно сами себя компрометируете?!
Не лучше ли принять к сведению и исправить, то что пишут вам ваши реальные клиенты?!
Вместо того, что бы размещать проплаченные хвалебные оды?
Это же явно! Стоит появиться одному замечанию, как следом шквал хвалы, да ещё и такой однотипной! Или это такая стратегия управляющего? Так вот, что бы не стать «зеброй», лучше не ведите такую тактику боя

Клуб супер! Оборудование Супер! Атмосфера супер! Девчёнки супер) Тренерский состав НЕ супер, не все соответствуют! Почему так часто меняются тренера, ведь приходят даже чемпионы. И даже они не задерживаются. Что то не то видимо с политикой клуба? В основном костяк тренеров, хороших, еще держится, и глаза горят у них, но есть парочка которая прям раздражает, Ларин, вообще не ясно как попал в эту индустрию и Дима, ходит как важный самый по залу, никогда не здоровается. Они тоже тренеры, кстати хорошо что есть Кичиков и Пустовой, и еще теперь врач....после таких тренеров им понадобится и лфк и травматолог и тд. Какой то тренд на заполнение зала тренерами из территории начался, не думал что руководство клуба хотели бы стать рядовой Территорией, кстати скоро открывается рядом. А ведь именно тренеры и политика клуба делают из здания с тренажерами премиальность его и привлекательность.