Йога для беременных в Москве

Разочарована студией. Живу рядом, хотела регулярно ходить. В итоге из-за того, что не попала на занятие, мне сказали, что для меня занятия теперь строго по предоплате. Очень неуважительное отношение к клиентам. Нервные сообщения на вотс ап, что если не заплатить за занятие, то мест не будет. При этом не предупреждают, сколько мест всего на занятии. Я пришла на женскую йогу, меня встретила администратор, которая стала предъявлять претензии . В итоге я развернулась и ушла. Неприятный опыт.

Йога для беременных. Моя первая поздняя беременность. Пишу отзыв на сроке 38 недель. Посетила 14 занятий. Инструктор Надежда Ишутина – настоящий профессионал и знаток своего дела. Пространство клуба комфортное, огромные окна, гармоничная атмосфера. До этого опыта я никогда не была на йоге. Все занятия были не похожи одно на другое, программа очень разнообразная. Все плавно, мягко, спокойно и в то же время очень эффективно, здорово, что есть элементы медитации! Надежда, грамотно, со знанием дела, ненавязчиво, на основании личного опыта подбирала упражнения, очень актуальные в состоянии беременности, когда живот очень быстро растет, когда нужно очень аккуратно проработать все мышцы, связки, которые испытывают нагрузку, расслабить нужные места, раскрыть грудной отдел и пр. Очень хорошие результаты – это отсутствие у меня растяжек на животе и совсем нет походки «уточкой». После йоги я «бежала вприпрыжку», полна сил и энергии, в хорошем настроении и что удивительное – не чувствовала своего живота! Очень впечатлили дыхательные практики, дышать ребрами на спине научилась быстро, а эффект был для меня открытием – малышке очень удобно становится лежать и это мне обязательно пригодится в родах. Считаю, что в женских консультациях должны выдавать направления на йогу для беременных. Даже не знаю, как можно подготовиться к родам без йоги, всем очень советую порадовать свое тело и малыша такими замечательными практиками. Выражаю огромную благодарность инструктору Надежде и желаю процветания Йога-клубу «ОМ». Ирина.

Хорошее место для занятия йогой разных направлений. Интрукторы в большинстве прошли подготовку и обучение в перовисточниках, то есть у учителей и Гуру в Индии, имеют соответствующие сертификаты. Без йогического образования преподавать там не пускают в отличие от фитнес-центров, где можно от йоги найти одно название. Очень удобный сайт и расписание(постоянно обновляется, своевременно пишут о заменах, кто заменяет инструктора, т.к. здесь у многих постоянных клиентов есть любимые инструктора и к другим они не ходят), можно посмотреть к какому инструктору собираешься на занятие, узнать о нем, прочитать информацию об интересующем направлении йоги, что очень удобно. Так же здесь проводятся занятия для разных групп людей (для начинающих, для детей, для беременных). Место само очень близко от метро, зал удобный, комфортный. Единственное неудобство вызывает размер женской раздевалки (маловато будет, когда много народу, но это чаще вечером, утром как правило нормально). Персонал (милые необычные девушки на рецепшн) очень вежливый, работу свою выполняют. Так же на рецепшне можно найти в продаже разнообразные товары для йоги, и не только, зачастую эксклюзивные вещицы, продукты питания, украшения из Индии, Непала по приемлемой цене.
Если у Вас есть желание серьезно заниматься йогой, то Федерация йоги очень подходящая организация для Вас.