шейпинг клуб
Шейпинг клуб "Очарование"
Фотографии
Цены
Цены ниже среднегородских на 42.9%
Многие цены по данному фитнес-центру (отмеченные знаком "~") не обновлялись с 2016 года или ранее. Они автоматически скорректированы на инфляцию по отрасли.
Разовые визиты
Разовое посещение
Гостевой визит
Персональная тренировка
Сравнение с другими фитнес-центрами
Название
Возр.
Убыв.
Уровень цен
Возр.
Убыв.
Разовое посещение
Возр.
Убыв.
Абонемент на один месяц
Возр.
Убыв.
Годовой абонемент
Возр.
Убыв.
Приоритеты
Возр.
Убыв.
Рейтинг доверия
Возр.
Убыв.
Предпочтения
Возр.
Убыв.
цены ниже среднего
~750 р.
~4300 р.
от ~19000 р.
низкие цены
от ~420 до ~600 р.
от ~2900 до ~4200 р.
данные не предоставлены
Акции
У фитнес-центра Шейпинг клуб "Очарование" не размещено никаких акций или специальных предложений в настоящий момент. Предлагаем ознакомиться с акциями и предложениями от других популярных фитнес-центров города:
Шейпинг клуб "Очарование" в рейтингах
Рейтинг доверия показывает нашу уверенность в том, что компания является добросовестной (не является мошенниками, не "развод", не "фирма-однодневка" и т.д.).
См.
детали расчета
3.0 балла
Средний уровень доверия
Накруток нет, негатива нет/мало, мало положительных отзывов
Вы - эксперт, и знаете, чем Шейпинг клуб "Очарование" отличается от других?
Добавить преимуществоПожалуйста, оцените этот фитнес-центр:
Как добраться
Карта загружается, подождите.
м.Крылатское первый вагон из центра, по эскалатору выход налево, на улицу ТЦ "Матрица", от него идем вниз до Сбербанка России, поворачиваем налево, пешеходных переход и направо мимо автосалона "Субару" комплекс "Мобиком" проходим через пост охраны, на 5 этаж.
Отзывы
Попытки заняться спортом были и у меня: бег по утрам, посещение различных фитнес
клубов, но все быстро заканчивалось как и начиналось, со спортом была на ВЫ. Сидячий образ
жизни, гормонотерапия и лень, сделали свое коварное дело! Тахикардия дала о себе знать. С таким
диагнозом и исходными данными и полным запретом от врача, которая мне пригрозила пальцем
на выходе из кабинета с фразой «и смотри никаких тренажеров» я начала изучать в интернете чем
можно мне заниматься, у нас как у людей часто бывает, когда можно было заниматься не
пользуемся своим шансом, а вот когда уже совсем печалька мы начинаем принимать меры и
искать в интернете как стать стройной за 1 день и скинуть 10 кило:) Ответ -никак, вред будет
непоправимый, в лучшем случае приобрести можно вдвойне, что потеряли.
Итак в поисках направления определилась- это шейпинг совершенно точно , так как отлично
можно поправить свое здоровье в первую очередь, стабилизировать пульс с моей тахикардией. И
помимо этого, супер бонусом подтянутая фигура,как сказала тренер Наталья- при низком пульсе
во время занятий сжигается жир в первую очередь, при высоком нарастает мышечная масса.
Просмотрев в интернете спортивные залы рядом с домом, живу м. Бауманская,
где можно заниматься шейпингом, нашла совсем в противоположном направлении
шейпинг клуб «Очарование» что в Крылатском, здесь помимо классики, есть занятия по
терапии, что мне очень подходит, более того клуб имеет лицензию на проведение занятий
шейпингом в Москве, а это очень важно- значит я доверяю заботу о своем физическом здоровье
профессионалу.
Итак был назначен день и час моей встречи с шейпинг тренером Натальей Лукиной на пробное
занятие (я тогда еще не знала что моя жизнь кардинально поменяется об этом позже)
В назначенное время я прибыла в зал, переоделась в спортивную форму и подготовилась к
занятию. Зал светлый, уютный, прям таки домашняя атмосфера на 7 человек, висят два экрана для
трансляции упражнений инструкторами, у каждого инструктора свой уровень нагрузки ,за
которыми ты повторяешь упражнения, всегда под рукой заранее разложенный спортивный
инвентарь для выполнения различных упражнений. Занятие длится 55мин.Мне все понравилось!
Ну вы скажите и все? Повторяем за инструкторами в телевизоре и что? я так и дома смогу….
Но тут то вся и изюминка! Наталья наша (я ее иногда называю наш Сансей) тренер скучать не
даст. Мы же пришли на занятия зачем? Правильно за здоровым телом, стройностью и прочими
приятными эффектами от шейпинга, просто на коврике полежать не выйдет, тренер подходит к
каждому, измеряет пульс , следит за правильностью выполнения упражнений, без внимания
Натальи никто не остается!
На следующем занятии были произведены замеры(антропометрия) всей меня! Наталья принесла
чемоданчик (такой красивый) когда она его открыла от туда выглядывали странные для меня
инструменты какие то циркули, транспортиры (я в этом не разбираюсь да и не зачем) чемодан
академика))) Замеряла она меня тщательно каждый мм и вносила все в карту мою, поговаривая
что на следующем замере если буду безобразничать с питанием она все вычислит по
складкам! После всех обмеров и взвешиваний я уже была зачислена в ряды счастливчиков и могла
посещать дальше занятия.
Начались серые будни.
Тяжело, особенно с непривычки повторять за инструкторами, пока ты поднимаешь руку, там на
экране сделали 3 раза (у них взмах как у бабочки крыло) и ты пытаешься попасть в такт с
инструктором…но это время притирки, Я открою секрет, есть определенное кол-во дней, так
сказать переломный момент, особенно когда плохо получается, еще тебе составили
индивидуальные рекомендации по питанию и т.д. на этом этапе как раз многие делают серьезную
ошибку они попросту бросают занятия, что я раньше и делала.
Мы порой заблуждаемся что сможем и дома перед телевизором позаниматься и есть поменьше, я
часто такое слышала от людей- итог кто то сидит занимается перед телевизором поднимая
ложку. Или худеет вместе на форумах перед компьютером, заедая пирожком.
Но поверьте мне, что те кто бросает как правило бросают перед самым интересным! Я знаю что
говорю!Мне нравится заниматься шейпингом , главное что я чувствую себя великолепно, пульс
стабилизировался, ненавистные килограммы(за 1,5 месяца ушло более 6 кг) и складочки уходят,
пропускать занятия даже не думаю!