Фитнес-центры в Тверском районе

Была недавно на занятиях в тренажерным зале.
Инструктор Юрий был всегда рядом.все объяснил.составил программу.
А потом Велнес-тренировка...реально работает.
Рекомендую всем

Отличный центр, много эзотерической литературы, большой выбор одежды для занятия йогой и сопутствующих ей товаров(аромо палочки, аромомасла и пр.)разнообразные занятия йогой, посетила многих инструкторов, остановилась на Ксении Канаевой и Викторе Кожаринове. Ксения дает легкую нагрузку, на занятиях больше расслабляющий настрой, хорошие медитации, очень приятное состояние после практики. Виктор делает упор на силу и развитию гибкости, отличный учитель, всегда подходит, направляет, помогает, после занятий всегда отличное состояние и ума, и тела.

В клубе есть занятия, от которых я просто пришла в восторг, хотя и не новичок совсем. МИКС-батут , СЛАЙД плюс ТРХ - вообще нигде такого нет. На батутах два инструктора давали разные программы - у одной БАТУТ-ИНТЕНСИВ для похудения - целый час интенсивных прыжков и шагов - ОЧЕНь сложно было- это для продвинутых сильно. Теперь хожу на МИКС-БАТУТ ( интервал) к инстуктору Татьяне - она дает как интервальную тренировку - кардио на батуте плюс сила на батуте плюс растяжка на батуте. КЛАСС!!!Сбросила за четыре занятия сильно, хотя и до этого на диване не сидела. Сейчас чередую со слайдом ( как коньки скользкая дорожка) с ТРХ и хожу на ролики для проблемных зон. Никак не ожидала, что от них так сдуваешься. Мне нравится. Очень. Татьяне спасибо огромное. Кроссфит у нее тоже отличный. Занятие у Лизы"Тай-бо \ Табато" тоже неплохое - комплексное. Но все объять не успеваю.

В клуб АЛЛО (Краснопролетарская 16 ) хожу уже почти год. Центр Москвы, рядом с кольцевой метро. Если вечером - то на машине - на парковке вечером всегда место находится. В клубе два зала в тренажерном и два зала групповых ( там я занимаюсь на TRX , когда нет групп). В тренажерном- зона кардио -дорожки,эллипс, велосипед и еще что-то для девушек -ролики и виброплатформа, зал тренажеров и свободных весоа, кроссовер,зал растяжки и скамьи с гантельным рядом, Смитт и т.д. Короче, все что надо есть. Что понравилось сразу- никто не отфутболивал с вопросами, на первом занятии провели персоналку, а потом тренер всегда поправлял. Нксколько раз программу поменяли. Подсушился, вес сильно сбросил, мышцы пояаились. Цена приемлимая, рассрочку дали. Вначале месяц купил, доплатил до годовой.
В групповых залах подвешены трх петли, стоят батуты -для групповых -девушки прыгают.Я на ТРХ пару раз сам занимался, но с весом для меня привычнее.
Правда, нет полотенец - ношу с собой, а вещи оставляю в ячейке.Меня все устраивает.