Большую роль в выборе направления для тренировок играют полезные комментарии и отзывы посетителей разных спортивных центров, их рекомендации и советы по выбору курсов. Иногда они содержат и полезные программы для тренажерного зала, рассчитанные на людей разной комплекции, их стремления и особенности организма и оценку их эффективности.
Полезные отзывы о тренировках в тренажерном зале
Для девушек будут интересны тренажеры для похудения, отзывы о которых вы сможете найти на нашем портале. Какие рекомендации из них нужно учесть? Во время первых занятий не рекомендуется тратить все силы на перевыполнение программы, так как не привыкший организм, скорее всего, ответит вам болью в мышцах на следующий день.
Мужчинам можно порекомендовать силовой тренажер, позволяющий выполнять полноценные программы в любое удобное время. Регулярные занятия позволят получить внушительную мускулатуру без приобретения дополнительного питания. Узнать, как накачать грудные мышцы при помощи такого тренажера максимально быстро, можно обратившись к личному тренеру. Он подберет подходящий комплекс упражнений, питание. В свою очередь, подобрать прекрасного тренера помогут оставленные на нашем портале отзывы.
При наличии боли в поясничном или шейном отделе пригодится тренажер для спины, позволяющий избавится от скованности в мышцах, из-за которой чаще всего возникают эти неприятные ощущения. Специальные программы позволяют заниматься как в спортивном центре, так и в домашней обстановке или в парке. При этом не обязательно приобретать дорогостоящее оборудование, в некоторых случаях достаточно стандартного набора упражнений. Выбрать оптимальный вариант можно просто изучив впечатления людей, уже опробовавших данный вид занятий.
Самый лучший способ получить достоверную информацию о тренажере – узнать мнение уже использующих его людей. В этом вам поможет любой фитнес форум или наш портал. У нас вы легко сможете найти отзывы посетителей центров, выбрать оптимальные спорт тренажеры и программы, найти прекрасный тренажерный зал и личным тренером.
Ходил почти 3 года, вначале все очень нравилось - чистота, большое количество залов и тренажеров, хороший бассейн и сауна. Полтора года назад начал замечать признаки начала упадка - исчезли из туалетов бумажные полотенца (это самый верный признак во всех фирмах), долго ремонтировались тренажеры после поломок, стали хуже убирать, периодически исчезали полотенца, ломались кулеры и замки в шкафах. В прошлом году я попал на серьёзную операцию и 10 месяцев ушло пока не начал снова ходить. Полгода абонемента пропало. Два раза звонили менеджеры по поводу нового абонемента, и, войдя в моё положение обещали 3 месяца компенсировать. Наконец третий раз позвонил менеджер Иван и предложил приходить за новым абонементом, однако никакого желания пойти клиенту навстречу я не увидел, он сказал, что на обещания ему плевать, знать ничего не знает. Вы покупайте абонемент, а потом посмотрим. На следующий день согласился пойти навстречу, но устроил какой-то торг - месяц компенсируем и все, а поняв что я уйду уже в двери сказал что два месяца. Дело даже не в том, что я потерял полабонемента, а в неуважительном отношении к клиенту - какое-то барыжничество. Потом позвонил знакомым которые занимались со мной, они рассказали, что клуб превращается в помойку, качество резко упало, отношение к клиентам стало пренебрежительное, переходящее в хамство. Принял решение уйти. Жаль неплохой в прошлом клуб.